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【解消】ストレスが少しでも減るために読む記事

どうもぶひゃひゃです!

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triggger.hatenablog.jp

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今回はストレスについて話します!

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日々のストレス

コロナ禍ということもあり今とても大変な状況で日々

ストレスを感じている人がほとんどではないでしょうか、、

そんなストレスを発散すべく色々なことを話せたらなと思います!

 

最近はとても疲れますよね!

ストレスをばら撒くことによるストレス発散は

とても大切で、なんでも自分一人で心にしまっておくのは

本当によくないことだと思っています。

ストレス発散はいろんなことでできると思います。

思いを叫ぶ、何か好きなことをする、好きなものを食べる、相談をする

などなど、たくさんの方法があると思います!

 

辛い、苦しいなど悩みは誰にでもあり、ミスや失敗を

繰り返せば繰り返すほど人間は成長します。

その中で日々の疲れなど癒してくれるのが上に書いたような

自分の好きなこと、やりたいことをやることだと思っています。

 

僕は夏休みにこんな衝撃的なことを知りました。

自殺者が1番多いのは9月1日ということです。

さらに曜日で行くと月曜日が一番多いことを知りました。

年間その日だけで何十人もの命を失っています。

 

悩んでいたり苦しんでいる人は

始業式 『学校が明日から始まる』と考えれば考えるほど

苦しくなってくると思います。

それにはさまざまな理由があると思いますが、

本当に僕が言いたいのは十人十色ということです。

人はそれぞれ個性があります。

自分は学校に行きたくないと思うのであれば

行かずに自宅で勉強もしくは他のことに努力をする。

行きたいが行きずらいのであれば

先生、保護者、保護センターなど色々な方に助けてもらう。

自分が今したいことを見つけて突き進んでいくのが

自分の人生のある意味での本当に『パートナー』になると思います。

一番のポイントは笑う!ことですw

愛想笑いじゃダメですよ!しっかり心の底から笑えることを見つけてください!

好きなこと、ものを見つけることの大切さ

そんなこと言われても、、、

と好きな事がない人は思うでしょう。

 

それなら見つければいいじゃないですか。

自分の好きなことを見つけると

それに自然と熱中し努力し人間としてどんどん成長していくと思います。

こんなにコスパに適したことは他にないと思います。

自分の好きなことを是非見つけてください!!!

 

この時期を乗り越えていきましょう!!!!

 

 

『ほなまたな』